前田 侑里香

前田 侑里香
名前(活動名)前田 侑里香
名前(ローマ字)MAEDA YURIKA
活動拠点兵庫県、大阪府
保有資格ロンジェビティフードインストラクター
得意分野ママと子ども向けの整腸、食育、暮らしのコツ
保有メディアURL■Instagram:https://www.instagram.com/yuri_mama.cho/
■アメブロ:https://ameblo.jp/yrk527-527
自己紹介現在5歳の女の子と1歳の男の子を育てています。 長女の出産後、仕事と子育ての両立に悩む中、 お惣菜や外食に頼りがちに… 気づいたときには私も長女も便秘体質になっていました。 そんなときに出会ったのが 日本の伝統的な和食や発酵食品を摂り入れた食事法で 腸の不調を改善する「ロンジェビティフード」。 正しい食の知識と、すぐに実践できる調理法や生活習慣を学び、便秘だけでなく、肌荒れ、冷え、イライラ… 身体の不調が改善!長女の便通も改善してきました。
インストラクターとして伝えていきたいことママの美腸と子どもの整腸のために!正しい食の知識と今日からできる料理のコツや暮らしの工夫をお伝えします。
腸内環境を整えることは子供の成長にもとても重要です。また和食や発酵食品は本来とても身近なもの。親子で手作りしたり、料理をすることでコミュニケーションも深まります。簡単に、美味しく、家族みんなが健康に。笑顔あふれる食卓をサポートします。
活動実績・一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動
・オンラインゆる腸活にてミニ講座開催
・ストリートアカデミーにてママのための腸活講座開催
・便秘の方向けの食事サポート

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柴田 今日子

柴田 今日子
名前(活動名)柴田 今日子
名前(ローマ字)SHIBATA KYOKO
活動拠点兵庫県、大阪府
保有資格栄養士、離乳食アドバイザー、幼児食アドバイザー、妊産婦食アドバイザー
得意分野料理、お菓子作り、栄養素の観点からの献立作成
保有メディアURL■アメブロ:https://ameblo.jp/chaitian9019/
■Instagram:https://www.instagram.com/cho_chokyoko
自己紹介はじめまして、柴田 今日子と申します。
生まれも育ちも兵庫県で、生粋の関西人です。

私は幼いころから
・便秘かつ、下しやすい体質・アレルギー性鼻炎・喘息
・ストレスに人一倍弱く、自律神経が乱れやすい
など、挙げたらキリがないほど様々な不調に苦しんできました。

約30年間、そんな不調と付き合ってきましたが、
ロンジェビティフードに出会い、腸活を始めると
気にしていなかったような不調までも改善が見られるようになりました。

そんな経験から、自分のように不調に悩む方や
何かに挑戦して体も心も変えたい!と思う方に
腸活の始め方、続け方などたくさん伝えていきたいと思います!
インストラクターとして伝えていきたいこと自分と同じように、不調に悩む方、不調になれてしまっている方に
不調は改善できるんだ!と実感してもらうこと、
料理が苦手でも、肩ひじを張って料理をしないでも
美味しくて体にいい食事は作れるということ、
自分の体を大事にする大切さ、
様々な情報に惑わされず、自分の体には何が必要なのか?を
選択していく術など。

言葉だけでは「難しそう」「私にはできない」と思う人もいると思います。
その不安もまとめて解決して
少しずつでも一人一人の不調がよくなるような腸活を伝えていきたいと思います。
活動実績・一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動
・栄養士として法人保育園に勤務経験
・ストリートアカデミーにて
便秘に悩む方への甘酒活用講座を開催

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【メディア掲載】週間女性さまに掲載いただきました。

週間女性(主婦と生活社)さま
2020年6月23日号(6月9日発売)に
代表理事加勢田千尋の取材記事が掲載されました。

詳細はこちらから
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https://ameblo.jp/chihirokaseda2257/entry-12603031761.html

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【テレビ出演情報】5月21日(木)主治医が見つかる診療所に出演します。

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小林そに

小林そに
名前(活動名)小林そに
名前(ローマ字)KOBAYASHI SONI
活動拠点東京・埼玉
保有資格・ロンジェビティフードインストラクター ・骨盤調整ヨガインストラクター ・パートナーストレッチインストラクター ・保育士
得意分野体のコリ、疲れ・便秘・冷え・肌荒れ・ダイエット
保有メディアURL■アメブロ:https://ameblo.jp/soramama-behappy
■Instagram:https://www.Instagram.com/kousoburo_sora
自己紹介娘2人、息子1人の母です。骨盤調整ヨガやパートナーストレッチを行っていく中で女性の不調について考えさせられました。その改善のため【酵素風呂そら】をオープンしました。たくさんの出会いの中様々な悩みを知り、何か根本的な改善が必要と考えていた時に出会ったのが腸の食育・ロンジェビティフードでした。自分自身、10日以上出ない便秘に悩まされたり、今より15㎏太っていてダイエットという言葉に踊らされたりしていました。表面上改善されたり、痩せても持続することが難しくリバウンドを何度も経験しました。ロンジェビティフードに出会って食べることの大切さ、そして今だけではなく継続的に健康でキレイになれる方法を知り、皆さんに伝えたくインストラクターになりました。
インストラクターとして伝えていきたいことあなたがしたいのは今だけ痩せる、今だけ健康ですか?その時の変化は大切だけど、表面上改善されたり痩せても持続できなければ意味がないことだと思います。今だけではなくこの先もずっと…を応援したいと考えています。そのために必要なのは無理して頑張ることではなく、楽しく気持ちよくが一番なのでは?私の目標はみなさんを笑顔にすることです。つらい、しんどい、痩せたい等の悩みを改善し、この先ずっと笑顔で過ごすためにも自身の食について、生活について一度見直してみませんか?
活動実績・骨盤調整ヨガインストラクター、パートナーストレッチインストラクター歴6年
・サロン【酵素風呂そら】歴2年 延べ800名以上指導実績
・一般社団法人CHO-JIN食育協会にて
 ロンジェビティフードインストラクターとして講座開催
・発酵ライフプランナー講座開催、ロンジェビティフードベーシック・アドバンス講座開催

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