前田 侑里香

前田 侑里香
名前(活動名)前田 侑里香
名前(ローマ字)MAEDA YURIKA
活動拠点兵庫県、大阪府
保有資格ロンジェビティフードインストラクター
得意分野ママと子ども向けの整腸、食育、暮らしのコツ
保有メディアURL■Instagram:https://www.instagram.com/yuri_mama.cho/
■アメブロ:https://ameblo.jp/yrk527-527
自己紹介現在5歳の女の子と1歳の男の子を育てています。 長女の出産後、仕事と子育ての両立に悩む中、 お惣菜や外食に頼りがちに… 気づいたときには私も長女も便秘体質になっていました。 そんなときに出会ったのが 日本の伝統的な和食や発酵食品を摂り入れた食事法で 腸の不調を改善する「ロンジェビティフード」。 正しい食の知識と、すぐに実践できる調理法や生活習慣を学び、便秘だけでなく、肌荒れ、冷え、イライラ… 身体の不調が改善!長女の便通も改善してきました。
インストラクターとして伝えていきたいことママの美腸と子どもの整腸のために!正しい食の知識と今日からできる料理のコツや暮らしの工夫をお伝えします。
腸内環境を整えることは子供の成長にもとても重要です。また和食や発酵食品は本来とても身近なもの。親子で手作りしたり、料理をすることでコミュニケーションも深まります。簡単に、美味しく、家族みんなが健康に。笑顔あふれる食卓をサポートします。
活動実績・一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動
・オンラインゆる腸活にてミニ講座開催
・ストリートアカデミーにてママのための腸活講座開催
・便秘の方向けの食事サポート

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腸の特化した食育資格ロンジェビティフードアドバイザー資格講座を開催しています。
講座開催情報・取材その他のお問い合わせはこちらからお願いいたします。

柴田 今日子

柴田 今日子
名前(活動名)柴田 今日子
名前(ローマ字)SHIBATA KYOKO
活動拠点兵庫県、大阪府
保有資格栄養士、離乳食アドバイザー、幼児食アドバイザー、妊産婦食アドバイザー
得意分野料理、お菓子作り、栄養素の観点からの献立作成
保有メディアURL■アメブロ:https://ameblo.jp/chaitian9019/
■Instagram:https://www.instagram.com/cho_chokyoko
自己紹介はじめまして、柴田 今日子と申します。
生まれも育ちも兵庫県で、生粋の関西人です。

私は幼いころから
・便秘かつ、下しやすい体質・アレルギー性鼻炎・喘息
・ストレスに人一倍弱く、自律神経が乱れやすい
など、挙げたらキリがないほど様々な不調に苦しんできました。

約30年間、そんな不調と付き合ってきましたが、
ロンジェビティフードに出会い、腸活を始めると
気にしていなかったような不調までも改善が見られるようになりました。

そんな経験から、自分のように不調に悩む方や
何かに挑戦して体も心も変えたい!と思う方に
腸活の始め方、続け方などたくさん伝えていきたいと思います!
インストラクターとして伝えていきたいこと自分と同じように、不調に悩む方、不調になれてしまっている方に
不調は改善できるんだ!と実感してもらうこと、
料理が苦手でも、肩ひじを張って料理をしないでも
美味しくて体にいい食事は作れるということ、
自分の体を大事にする大切さ、
様々な情報に惑わされず、自分の体には何が必要なのか?を
選択していく術など。

言葉だけでは「難しそう」「私にはできない」と思う人もいると思います。
その不安もまとめて解決して
少しずつでも一人一人の不調がよくなるような腸活を伝えていきたいと思います。
活動実績・一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動
・栄養士として法人保育園に勤務経験
・ストリートアカデミーにて
便秘に悩む方への甘酒活用講座を開催

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藤村 恵理

藤村 恵理
名前(活動名)藤村 恵理
名前(ローマ字)FUJIMURA ERI
活動拠点大阪・兵庫
保有資格ロンジェビティーフードインストラクター               
管理栄養士
得意分野料理
保有メディアURL■インスタ:https://www.instagram.com/.fujimura_eri19
自己紹介ずっと便秘で悩んでいました。下剤を飲めばいいと色々な種類の便秘薬を飲んできましたが薬無しでは出すことが出来なくなり、いつの間にか手放すことが出来なくなってしまいました。

一生薬を飲み続けることに抵抗を感じていたとき、ロンジェビティーフードに出会い、絶対に治らないと思っていた便秘を食事だけで改善することが出来ました。
私を同じように悩んでいる人を全力でサポートしたいと思っています。
インストラクターとして伝えていきたいこと治らない便秘は無い!
どんな方にも諦めないで欲しいです。
生きていく中で必ず必要で大切な食事。
少しでも多くの方に自分や大切な人のために長寿の食を伝えていきたいです。
活動実績・インスタグラムにて腸に関する情報を提供

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