小島 いくの

小島 いくの
名前(活動名)小島 いくの
名前(ローマ字)IKUNO OJIMA
活動拠点東京都
保有資格ロンジェビティフードインストラクター 
得意分野生活習慣・料理・子育て
保有メディアURL■アメブロ:https://ameblo.jp/mamecyan-azukicyan/ 
■Instagram:https://www.instagram.com/ikunoikunoikuno
自己紹介東京都出身です。
21歳で結婚し、娘が一人います。
もともとお腹が弱く、便秘と下痢を繰り返す体質でした。
子育てや転勤などのストレスから症状が悪化し、薬や漢方薬に頼る日々でした。
発酵食品の講座をきっかけに食育学校に入学、三か月の腸活で体質を見事改善し、現在は健康診断の数字もお墨付きの若返り中!
インストラクターとして伝えていきたいこと40代、50代の同世代の方、家族の為、子供の為に頑張ってきた方々に今度は自分の為に優しくなれるお手伝いをしたいです。
もちろんご家族の為のお手伝いも大歓迎。
特に腸の不調により、色々な事を我慢されている方、慢性化した生活習慣を気にされている方に少しでもお役にたてればと思います。
活動実績【主な活動】
一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動
・CHO-JIN食育協会腸活部にて「お魚講座」開講
・薬に頼らないスッキリ講座開講
・「おなかの中からきれいになる だしパック講座」開講
・TABIKAにて「もはやお菓子じゃない!(^^)!高カカオチョコレートの魅力」講座開講
Instagram・ブログにて「腸元気になる☆イラスト解説」配信中

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「腸の学校」「和腸活マイスター」講座を運営しています。資格講座に関して、メディア等の出演等お問合せはこちらから

あらくみ

あらくみ
名前(活動名)あらくみ
名前(ローマ字)ARAKUMI
活動拠点東京
保有資格ロンジェビティフードインストラクター
得意分野料理(発酵調味料等)
保有メディアURL■amebaownd:https://chouhappy.amebaownd.com/
■BLOG:http://www.umaminoarukurashi.com/
■Instagram:https://www.instagram.com/chouhappy/
自己紹介発酵の街、新潟県の出身です。
小さい頃から発酵食品は身近な存在で日頃から食べていました。

東京に上京してからは便秘が悪化し、様々な健康法を試しても改善されたことがありませんでした。

20年以上もの長い間、便秘薬に頼って生きてきた私はもはや「薬なしでは生活できず 」
大腸がんで亡くなるだろうとさえも思っていたとき、腸に特化したCHO-JIN食育協会で「腸」の大切さについて学びました。
わずか、2ヶ月で改善できた経験を活かし、腸の不調に悩む方に寄り添えるサポートを現在行っています。
インストラクターとして伝えていきたいこと過去の私は、「便秘や下痢を繰り返す・風邪を引き易い」
そしていつも「イライラ」しているタイプでした。

美腸になると便秘や下痢が改善できることは勿論、
風邪も引かなくなり心が強くなります。

自身や家族が健康で豊かな生活を送る為のお手伝いをして行きたいと思っています
活動実績・腸が喜ぶ発酵レシピを提供
・「たびか」で薬に頼らない腸スッキリ座学講座開催
・発酵料理教室開催
・便秘の方向けの食事サポートカウンセリング

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