体の内側からチカラを引き出す腸活！朝食で腸のスイッチを入れる《腸の辞典》
もうすっかりお馴染みの「腸活」。様々な情報が溢れ、生活に取り入れている方も多いのではないでしょうか。美容や健康など、腸活をする目的は人それぞれです。
私の講座では「なりたい自分像を具体的に描く」かつ「本来自分が持っているチカラを呼び覚ます」点を重視して腸活をお伝えしています。
【自分のチカラでキレイ・元気が手に入る腸活】を朝から夜までのルーティンシリーズでお届けいたします。根本から変わる腸活、始めませんか？
「生きる」を考える野生の看護師 井上ハンナ
看護師歴22年と、自身のダイエット・摂食障害の経験から「自分の価値観」を知り、自分軸で取捨選択していくことの大切さを実感。腸活を通して心身の健康をバランスよく無理なく改善したことをきっかけに、自分の心身をトータル的にいたわり、心から人生を楽しむ人を増やし「死ぬときに後悔する人を減らしたい」という思いに至る。セミナー開催を中心に講師活動を展開中。
